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Quinto Día

En la clase de hoy hicimos GAP( glúteo , abdominales y piernas )  con la metodología TABATA (20 segundos de trabajo y 10 de descanso) . Nunco lo habia probado y me ha gustado bastante la experiencia.16487244_1904950503074413_3553107320027129190_o
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Tercer Día

Hemos hecho una clase de Zumba. Me ha encantando porque las canciones eran divertidas. Al principio les daba mucha vergüenza a mis compañeros de clase, pero luego se fueron soltando un poco y al final participamos todos.  Haz clic aquí para ver una de las coreografías que hicimos.